Внутренний диалог

 

С медитацией и релаксацией мы разобрались. Но как избавиться от хаоса, который творится у нас в голове? Может я и не знаю конкретных техник, но моя жажда знаний постоянно толкает меня разбираться с вопросами, которые возникают по ходу любого дела. Может это моё воспитание сказалось, но я не могу что-то делать не понимая оного. Если я оное не понимаю, то и не понимаю последствий, а если я этого всего не понимаю, мной легко манипулировать. А я этого не желаю.

 

А тем временем Гуру продолжает вещать, а я его слушал. И глаголил Гура: «Останови свой внутренний диалог!»

 

И у меня тут же возник вопрос и я его задал Гуру: «А кто и с кем говорит?» Но Гура лишь многозначительно и снисходительно посмотрел на меня и разбираться мне пришлось самому.

 

Если этот диалог внутри меня, то кто это говорит? Я сам с собой? Или не я? Мое эго? Мой мозг? Мой мозг разговаривает с моим эго? А где же тогда я сам, если слушаю всё это? Может мне внушают мысли? О Боже! Внутри меня есть кто-то ещё и он говорит! Чужие в городе, спасайтесь кто может!

 

Ладно, хватит сарказма, продолжим. Вопрос серьёзный.

 

Взглянем со стороны. Может ли помочь в этом медитация? Исходя из того что я узнал, этот метод не для меня. Если медитация и поможет, то последствия могут быть плачевными. Наблюдение за мыслями хорошая практика, но в позе лотоса сидеть до атрофии ног я не хочу и вам не советую. Вот Будда посидел, и что, пошёл еле-еле передвигая конечности, поняв, что сидеть не нужно. Ему пришлось потом разрабатывать систему упражнений в монастыре, дабы восстановить свои нормальные функции. И сколько Будде потребовалось времени, что бы понять и начать думать? Может мы оценим эту иронию и не будем повторять ошибок этого великого человека?

 

А пока вы сидите в позе лотоса и медитируете в надежде обуздать диалоги с самим собой, давайте определимся кто думает и почему происходит этот диалог. По последним исследованиям учёных можно сделать вывод, что мозг только реагирует на информацию из окружающей среды. Мыслительную деятельность учёные мужи в мозгу пока не обнаружили и скорее всего не обнаружат. В принципе, учёные уже говорят о том, что процесс мышления лежит за гранями физической реальности. Можно предположить, что та самая личность или Душа, как вам больше нравится, коей мы являемся, принадлежит к процессам выходящим за рамки материи, которую мы можем пощупать руками. То есть, померить приборами её не удаётся.

 

Эта личность связана с телом, коим и управляет посредством нервной системы. Эти реакции нервной системы в виде электрических импульсов и регистрируют различные умные приборы. Получается тело является для личности своеобразным биологическим роботом. Личность управляет этим прекрасным инструментом с помощью удивительного и уникального процессора под названием мозг. Мозг контролирует деятельность тела, а также обеспечивает связь с окружающим миром посредством органов чувств.

 

Лично для меня это было удивительно и интересно. Ведь мозг, как физический объект, может взаимодействовать с реальностью и получать кое-какую информацию, которая необходима моей личности для адекватных действий в этой реальности. Получается мозг своеобразный автомат, он отражает данность. Он не мыслит, а как антенна улавливает и фильтрует всё, что происходит вокруг.

 

Вы реагируете на принимаемую информацию, вы даёте ей оттенок — негативная, позитивная, соленая, сладкая и т. д. Реакция на это определяется вами. Вот тот, кто реагирует это и есть вы. Вы тот кто счастлив, вы тот кому плохо или грустно, или наоборот очень хорошо и весело. Этот момент трудноуловим, но теперь вы знаете, что искать себя нигде не нужно. Не нужно далеко ходить, что бы найти себя. Вы уже тут, а вот познавать себя любимого просто необходимо.

 

Может мои размышления не совсем точны, может они просто моё предположение или ощущения, но это лучше чем отсутствие объяснения. Ведь любое становление человека происходит на его догадках, логическом мышлении, ощущениях, изучении чужого опыта и знаний. А как изучить то, что наукой ещё не исследовано? Только путём проникновения в это собственным разумом. Но, вернёмся к диалогу внутри нас.

 

Давайте подумаем. Разве может говорить то, что живёт не по физическим законам. Ведь звуковая волна может возникать только в физическом мире. Вы не можете говорить, точнее вы говорите посредством своего физического тела, а значит вы всегда знаете, когда это происходит.

 

Вы — это «безмолвное» существо, которое ощущает всё вокруг. Вы мыслите, но не говорите. Так для того, что бы разобраться кто же говорит, по крайней мере, мы уже определили кто не говорит. Если мозг не говорит, мы безмолвны, то что останется? Наблюдение за информацией и воздействием из вне? Тогда, человек может ошибочно принять поступающую информацию за диалог внутри себя.

 

Но вот беда, как определить, что эта информация извне? А поможет только наблюдение. А кто наблюдатель? Только личность. Только она способна наблюдать, а тело только фиксирует полученные раздражители.

 

Можно прийти к выводу — никакого диалога не существует. Нет существует. Мы ежедневно разговариваем сами с собой, а точнее постоянно мыслим проговаривая внутри себя слова. Получается внутренний диалог — это мыслительный процесс, коий лежит за гранью физического тела. Тогда и подход нужен другой.

 

Если в голове куча мыслей, то может стоит просто не мыслить и продолжать попробовать медитацию? Наверное это поможет, ведь мышление необходимо отключить самому или вам помогут учтивые Гуру. Внутреннего диалога не будет. Всё будет нормально. Только мы не задали вопрос, а зачем его отключать? Если это мыслительный процесс, то скорее всего его отключать не нужно, а нужно просто контролировать. Но это уже совсем иная задача. Можно смело встать и не медитировать останавливая внутренние диалоги, потому что диалога нет. Есть другой процесс. Просто название сбивает вас с толку. Если это совсем другой процесс, а вы пытаетесь остановить то, чего не существует, то и результат будет такой же абстрактный. Необходимо идти другим путём и этот путь - контроль над мыслительным процессом.

 

Что мы имеем в итоге? Тот процесс медитации, который нам преподносят как инструмент для достижения остановки внутреннего диалога, преследует цель не остановить этот самый диалог, а заблокировать связь личности с воздействием и информацией из вне путём остановки мыслительного процесса. Это приведёт к неадекватным реакциям на внешние раздражители.

 

Если осваивать контроль мыслительного процесса, то это приведёт не только к контролю над получаемой информацией, внушаемым мыслям, внешними раздражителями, но много над чем ещё, чего я пока не знаю. Это даст возможность всё это анализировать и управлять своими реакциями, мыслями, желаниями и в конце концов жизнью.

 

Вновь получается, что Гуру уводят нас в сторону от правильного понимания сути вещей. Вот так, дорогие мои любители йогических практик.

 

Как же добиться контроля собственных мыслей? На этот вопрос я пока не знаю ответа. Наблюдение и разделение внешних раздражителей от собственных мыслей, реакций64 поможет в продвижении к пониманию этого процесса. И как только вы начинаете это делать результаты не заставляют себя долго ждать. Если личность, то есть человек, понимает где этот диалог происходит на самом деле, если он понимает этот процесс, то ему нет нужды в этих практиках. Определив информационный поток, поняв свои реакции и мысли, человек прекрасно сориентируется откуда и куда дует «божественный» ветер Гурейства.